Как мамы справляются с двумя детьми. Как справиться с двумя работами? Итак, вот мои секреты успеха в жизни с двумя детьми

«Дети – цветы жизни», «дети – наша награда, смысл жизни и счастье»… Это очень красивые фразы, но в действительности вместе с огромной любовью и наполненностью каждого дня дети приносят нам очень много хлопот. Решившись родить ребенка, вы уже полностью изменили собственную жизнь. Какой же она станет с рождением второго? Как справиться с двойной нагрузкой, остаться в здравом уме, а еще лучше – стать счастливой дважды-мамой, получающей искреннее удовольствие от воспитания своих малышей? В этой статье мы поговорим о том, как подготовиться к рождению второго ребенка и чего стоит ожидать от материнства «в квадрате».

Подготовка к появлению второго ребенка

Если вы серьезно и ответственно подошли к планированию второй беременности, продумали, какой для вашей семьи будет оптимальная разница в возрасте между детьми – это прекрасно. Ведь никто не будет отрицать, что с погодками и близковозрастными малышами справляться довольно сложно. Чем взрослее и самостоятельнее первенец, тем вам наверняка будет проще. При планировании следует учитывать также психологические особенности мамы, которой предстоит воспитывать двоих детей (ее стрессоустойчивость, склонность к депрессии), и отсутствие / наличие помощников. Однако и родителям, ожидающим появления второго малыша с небольшой разницей, не имеющих бабушек «под боком» не стоит паниковать. У вас всё получится!

Ваш старший ребенок – полноправный член семьи, поэтому он имеет право знать о скором пополнении и вместе с родителями участвовать в подготовке к появлению братика или сестрички. Не говорите: «Скоро у тебя появится товарищ для игр», иначе первенца постигнет настоящее разочарование, когда он увидит беспомощного малыша, умеющего лишь кушать и плакать. Не акцентируйте внимание ребенка на том, что в скором времени ему придется начать делиться с братом или сестрой игрушками и сладостями; так вы рискуете вызвать вполне объяснимое отторжение нового члена семьи. Говорите правду: в вашей семье появится крохотный беспомощный человечек, который поначалу будет кушать только мамино молочко и спать большую часть времени. Подчеркните, что быть старшим – это очень серьезно и ответственно. Советуйтесь с ребенком на тему выбора одежды, постельного белья и игрушек для крохи. Если вы планируете использовать вещи, оставшиеся после первого ребенка, спросите его разрешения на это. Стройте планы вместе с ребенком, употребляя местоимение «мы». Спросите, как он будет вам помогать после появления новорожденного (а он наверняка хочет участвовать в уходе за малышом – главное, чтобы это было добровольно). Дайте ребенку ощутить себя значимым, ответственным и взрослым!

Вместе со старшим малышом выберите подарок для младшего, а сами подготовьте «ответный подарок», который вы вручите по приезду из роддома. Опыт многих семей говорит о том, что этот способ помогает несколько сгладить трудности первых дней и неизбежную ревность со стороны первенца. Постарайтесь выбрать в качестве подарка что-то особенно интересное и оригинальное, а не сотую куклу или машинку.

Будет ли сложно с двумя детьми?

Очень многие мамы уверяют – с двумя детьми намного легче, чем с одним. Во-первых, единственный ребенок более требователен, он привык, что мама находится в его полном распоряжении. Да и маме, кроме него, в общем-то, больше не с кем погулять и пообщаться дома. Когда малышей становится двое, старший довольно быстро привыкает к такому положению вещей, а младший изначально растет в более «оживленной» обстановке. Маме же зачастую действительно становится проще, ведь она теперь не находится, как в первый раз, наедине с младенцем. Конечно, речь идет о детях с разницей в возрасте хотя бы два-три года.

Немаловажен и другой момент. Со вторым ребенком вы в любом случае будете ощущать себя намного более уверенно. Вы уже умеете менять подгузники, не паникуете из-за плача и , имеете определенную стратегию поведения в той или иной ситуации.

Как маме двоих детей справляться с домашними делами одной, без помощников?

Редкая мама в действительности абсолютно не имеет помощников. Если у вас двое детей, то у них, скорее всего, есть папа, которого можно и нужно привлекать к помощи по хозяйству. Не взваливайте на себя ВСЮ работу по дому – вашим детям нужна физически и психически здоровая мама! Папа вполне может погулять с одним или обоими детьми, дав вам небольшую передышку. А бабушка наверняка будет рада как-нибудь провести денек с любимым старшим внуком.

Бывают и крайние ситуации, когда папы нет или он с утра до вечера на работе, а бабушки и дедушки живут очень далеко. Отсутствие помощи со стороны мужа, мамы и свекрови только на первый взгляд кажется катастрофичным. Часто большое количество людей в доме может приводить к настоящему хаосу, и так называемая помощь начинает попросту мешать. Поэтому не расстраивайтесь и исходите из того, что имеете.

В зависимости от возраста старшего ребенка, давайте ему ответственные поручения. Выделите ему собственную тряпочку для пыли, губку для мытья посуды, доверьте швабру – поощряйте его желание помогать вам. А уж загружать или разгружать стиральную машину, развешивать на сушилке чистые вещи любят даже самые маленькие дети. И пусть у вашего старшенького не всё получится сразу – это не так важно! Вы учите ребенка ответственности и придаете значимости в его собственных глазах. Хвалите малыша и подчеркивайте, какой он уже взрослый и самостоятельный. Скажите: «Братик (сестричка) смотрит и удивляется, как здорово у тебя это получается! Подрастет и будет брать с тебя пример». Вот увидите, как это обрадует старшего ребенка и будет стимулировать его к дальнейшим «подвигам».

Не откладывайте дела по хозяйству на время сна детей. Пусть их сон будет временем и вашего отдыха. Приучайте малышей к тому, что мама – еще и человек, ей нужно умываться, ходить в туалет, чистить зубы. Старший, если он уже находится в более-менее сознательном возрасте, вполне может присмотреть за крохой несколько минут или поиграть немного без вас, пока вы переодеваете маленького или кормите его. Если вы заняты делами по дому, займите первенца мозаикой, рисованием, лепкой. Поощряйте его самостоятельную игру и развитие воображения – это не только выгодно вам, но и полезно для развития ребенка.

Не стремитесь быть матерью-героиней, готовя обед каждый день обед из трех блюд и доводя квартиру до идеального порядка. Изучите принципы «флай-леди». Делайте домашние дела по чуть-чуть, это будет намного эффективнее, чем попытки перемыть разом полы во всей квартире или погладить всё белье.

Помните, детство ваших детей не повторится, и каждая минутка, проведенная вместе, ценна. Почитайте книжку старшему, держа младшего на руках, посмотрите вместе мультфильм, послушайте аудиосказку.

Незаменимый помощник в домашних делах для мамы двоих детей – . Он освободит ваши руки, а с двумя детьми это еще важнее, чем с одним. Малыш не будет плакать, когда мама бегает от плиты то к нему, то к старшему ребенку, ведь он постоянно будет ощущать – мама рядом.

Полезные помощники молодой мамы двоих детей – мультиварка, пароварка, посудомоечная машина, ну и естественно, стиральная машина. Используя данные агрегаты, вы существенно сэкономите свое время.

Двое маленьких детей: как справиться и не сойти с ума?

Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые, мы надеемся, облегчат жизнь маме двоих детей:

Принимайте любую помощь, не стремитесь быть супер-женщиной.
Записывайте в блокнот планы на следующий день.
Заготавливайте в морозильной камере продукты впрок отдельными порциями. Всегда имейте запас «быстрой еды» для старшего ребенка: фрукты, мюсли, сухофрукты, орехи. Вы можете даже вместе с ним позавтракать бананами, соком и печеньем на детской площадке, когда малыш спит в коляске.
Не усложняйте собственную жизнь. Покупайте детям одежду, которую легко надевать – это уменьшит время сборов на прогулку. И пусть она будет выполнена из материала, который легко очистить или постирать. Пользуйтесь небьющейся посудой. Уберите подальше мелкие и хрупкие вещи. Делайте по дому лишь самое необходимое, по крайней мере, в первые месяцы жизни младшего ребенка.
Используйте приемы естественного родительства, даже если вы считаете его некоторым фанатизмом. даст вам возможность нормально высыпаться. Грудное вскармливание и педагогический прикорм будут намного проще, чем кормление смесью и введение прикорма по традиционным схемам. Кормите грудью лежа – так вы дадите отдохнуть своей спине, а старшего ребенка в это время можно развлечь чтением книги, рассказыванием стишков или простыми устными играми.
Использование слинга и эргорюкзака подходит не всем, но многим дважды-мамам они существенно облегчают жизнь.
Поощряйте стремление старшего ребенка развлечь кроху. Пусть он покажет малышу свои книги, машинки и конструктор (но не заставляйте отдавать то, что он по праву считает своим). Когда младший ребенок научится ползать и сидеть, они со старшим уже смогут «играть». Учите первенца быть главным в игре – учителем, врачом, продавцом. А малыш будет учеником, пациентом или покупателем. После исполнения младшему года-полутора детки уже замечательно будут играть вместе.

Помните, что старший малыш – сам еще ребенок и не обязан помогать вам с новорожденным. Вы можете лишь попросить его о небольшой помощи, но не заставлять и уж тем более не ругать за отказ.
Расставляйте приоритеты. Младший не должен быть важнее всегда только потому, что он маленький. Если старший ударился или очень расстроен чем-то, вам стоит успокоить сначала его, положив малыша в кроватку, а не требовать, чтобы первенец разобрался с проблемой сам.

Проблема ревности старшего ребенка к младшему

Ревность со стороны старшего ребенка к новорожденному – момент, пугающий многих мам. Они испытывают страх неправильно разделить свое внимание, «забросить» первенца. Но нужно ли стремиться быть одинаковой с обоими детьми? Ведь это на самом деле невозможно. Ваше поведение будет зависеть от возраста старшего малыша.

До трех лет ребенок чувствует себя с мамой единым целым, и если братик или сестричка появятся в этот период, малышу будет по-настоящему сложно принять сей факт. Поэтому в таком случае маме нужно проявить особое терпение и нежность по отношению к старшему ребенку. Как можно чаще берите его на руки, разговаривайте, гладьте и целуйте. Смотрите вместе фотографии, на которых он запечатлен в том же возрасте, что и младший ребенок.

Некоторые малыши с появлением младенца так стараются обратить внимание на себя, что делают вид, будто вернулись «назад в детство» – хотят сосать соску и лежать у мамы на руках, кричат вместо того, чтобы говорить. Проявите понимание к ребенку, которому сейчас приходится очень трудно. Скорее всего, его желание побыть маленьким продлится недолго. Психологи уверяют – появление младшего ребенка стимулирует развитие старшего. Попросите его показать малышу, как это, самому кушать ложкой или ходить на горшок. Гордый собственной самостоятельностью и взрослостью, старший ребенок, вполне вероятно, быстро освоит бытовые навыки, которые еще представляли для него проблему.

Если разница между детьми 3 года и больше, ревность тоже возможна, причем она будет более «сознательной». Ребенку нужно время, чтобы принять изменения в семье – потерпите. Чаще говорите, что любите его. Именно его, а не «вас обоих». Поощряйте любую помощь со стороны старшего, каждое его проявление заботы к младшему брату или сестре. Объясняйте, для чего проводите те или иные манипуляции с малышом, просите первенца подать вам подгузник, детский крем или пеленку. Не ругайте за неловкость или шум во время сна крохи. Хвалите старшего и подчеркивайте, какой он уже большой и как много умеет по сравнению с новорожденным.

Когда кроха спит и во время его кормления уделяйте максимум своего внимания первенцу. Ему нужно не так уж и много – просто быть рядом с вами и участвовать в ваших делах, видеть интерес к его играм и слышать ласковые слова. И, конечно, чувствовать мамину любовь. Обсуждайте с ребенком, как с взрослым, основные бытовые вопросы; говорите с ним о новорожденном. Отмечайте то, как малыш всем вам улыбается, смеется и хватает за палец. Подчеркивайте, что он очень любит своего старшего брата или сестру.

Когда дети подрастут и неизбежно начнут спорить, ссориться и, возможно, даже драться, маме придется проявлять деликатность и мудрость. Не стоит всегда вставать на сторону того, кто младше и слабее, или наказывать обоих. Сложно разбираться в каждом инциденте, но можно научить малышей самим выяснять отношения. Научите детей слушать друг друга и высказывать претензии в форме «Мне не нравится, что ты…», а не «Ты плохой» или «Ты делаешь это неправильно».

Как планировать день с двумя детьми?

Одна из самых больших сложностей жизни с двумя детьми, особенно поначалу – разные режимы дня. Настоящий стресс испытывают мамы, которые привыкли делать всё правильно, по часам со старшим ребенком. Наличие в семье двух малышей в принципе рассеивает внимание, и к тому же графики сна детей разного возраста в любом случае будут отличаться в первый год жизни младшего из них. Не расстраивайтесь, если поначалу режим будет немного «гулять». Полчаса-час – это не такое уж страшное отклонение, постепенно всё устаканится.

С режимом новорожденного, скорее всего, будет проще. Чтобы уложить его спать, достаточно маминой груди. А вот укладывание старшего в то время, когда не спит братик или сестричка, будет зависеть от возраста первенца и привычных для него ритуалов. Желательно ко времени появления второго ребенка приучить старшего засыпать без помощи мамы. В противном случае вы можете укладывать его, держа маленького на руках, напевая в это время колыбельную или читая сказку – это успокоит и умиротворит обоих детей.

Прогулка с двумя детьми – отдельный повод для беспокойства мам, ожидающих второго малыша. Если разница в возрасте небольшая, желательно приобрести специальную коляску для погодков. Старший ребенок уверенно проходит большие расстояния? Отлично! И всё же учитывайте, что он может устать – не стоит с двумя детьми ставить рекордов по дальности прогулок. Хождение по магазинам маме двух деток сделает существенно более легким слинг; с ним вы более мобильны и «маневренны», чем с коляской.

Маме двоих детей нужен отдых

Все мы хотим быть замечательными мамами, у которых дети не плачут и не хулиганят, дома всегда порядок, а муж не обделен вниманием. Но идеальная мама, жена и хозяйка – это всего лишь иллюзия.

Стараясь уделять внимание обоим детям, мужу и держа под контролем все бытовые дела, не забывайте о себе! Найдите хотя бы 10-15 минут в день, которые вы посвятите только себе: сходите в душ, примите ванну, сделайте маску для лица.

Не забывайте о своих увлечениях, а если их нет, самое время найти то, что вам действительно интересно. Вязание, шитье и другие виды рукоделия, чтение книг или просмотр любимых фильмов – на всё это реально найти время даже с двумя малышами. Главное, чтобы вам по-настоящему хотелось чем-то заниматься. Маленькая отдушина только для себя подарит вам силы и оптимизм, которых иногда так не хватает.

Когда младшему ребенку исполнится полгода (а возможно, и раньше), периодически позволяйте себе выйти погулять, оставляя мужа с детьми. Хотя бы в продуктовый магазин, хотя бы раз в неделю. Мама должна отдыхать и пусть изредка, но иметь возможность побыть наедине с собственными мыслями.

Если вы недавно стали мамой второго ребенка или вам это только предстоит, поздравляем вас! Рождение второго малыша – огромное счастье. Все сопутствующие заботы и сложности преходящи, и вы с ними непременно справитесь. Во второй раз всё будет намного проще, потому что у вас уже есть опыт, знания и умения, необходимые в уходе за новорожденным. Да и наличие старшего ребенка сделает намного веселее будни с младенцем. Не переживайте, что вы не справитесь с домашними делами или детьми. Вы уже мама, а значит, можете очень многое. Удачи вам и счастливого «материнства в квадрате»!

Часто в мечтах о втором ребенке женщина представляет себе трогательную картину, где братик защищает сестренку или старшая сестра заботится о малыше. Однако, на первых порах все происходит совсем иначе...

Инструкция

1. Рождение второго малыша - неизбежный стресс для старшего ребенка в любом возрасте. Появляется ревность, враждебность к младенцу, стремление захватить ваше внимание. Часто старший ребенок становится невыносимым: забывает те навыки, которым уже научился, например, самостоятельно ходить в туалет, аккуратно есть за столом, требует взять его на руки и кормить из бутылочки. Новорожденный ребенок нуждается в вас почти круглосуточно, в то время как под ногами путается и плачет старший. Как справиться с двумя детьми и сойти с ума, подсказывают западные психологи и опытные мамы.

2. Начните готовить старшего ребенка к появлению младенца заранее. Сразу предупредите, что ребенок появится на свет маленьким и беспомощным, и не сможет сразу принимать участие в играх. Уделите старшему время, когда вернетесь из роддома. Расскажите о том, что он теперь старший, взрослый и малыш очень гордится им. Преподнесите ребенку «подарок от малыша», который приобретите заранее.

3. Не навязывайте старшему ребенку любовь к младенцу. Возможно, он пока кажется ему чужим, некрасивым и неинтересным. Дайте старшему время приглядеться, привыкнуть к новорожденному.

4. Не заставляйте старшего ребенка через силу что-то делать для малыша. В то же время поощряйте инициативу и покажите, чем он может быть полезным. Попросите открыть пачку памперсов, принести полотенце, померить температуру воды. Хвалите за его самостоятельность, постоянно повторяйте, как вы рады, что он взрослый и все умеет, в то время как малыш еще такой несмышленный.

5. Подгадывайте прогулки с детьми на время дневного сна младенца. Пока он спит в коляске, не таскайте детей по магазинам, а уделите время старшему ребенку. Поиграйте с ним, соберите гербарий из листьев, постройте башню из песка. Удовлетворившись вашим вниманием, старший отблагодарит вас спокойной игрой в своей комнате, когда малыш проснется.

6. Когда малыш спит днем дома, не шикайте на старшего ребенка, заставляя его соблюдать полную тишину. Небольшой уровень шума не повредит младенцу, а звенящая тишина, наоборот, сделает со временем его сон излишне чутким. Если квартира с лоджией, приобретите радионяню и укладывайте грудного малыша спать на лоджии в коляске. В это время игры и беготня старшего не будут его беспокоить, а вы своевременно услышите плач малыша.

7. Если разница между детьми мала и старший еще сам недостаточно самостоятельный, он может проситься на руки, лезть к груди, отнимать соску и бутылочку. Опытные мамы погодков делятся советом не препятствовать желанию старшего побыть несколько минут на месте младенца. Вместо того, чтобы одергивать ребенка и просить вести себя прилично, налейте ему в бутылочку молочной смеси, запеленайте в одеяло и покачайте на руках. Скорее всего, ему быстро наскучит такая игра.

8. Когда дети немного подрастут, старайтесь находить несколько минут, чтобы не просто приглядывать за ними, а играть в совместные игры. Дети не научатся играть сами друг с другом, их необходимо учить этому, предлагая игры по возрасту. Пусть старший будет водителем автобуса, а вы с ребенком – пассажирами. Если старший мальчик играет в солдатиков, предложите с младшей дочкой «медицинскую помощь» раненым в бою. Но помните, что у старшего ребенка должна быть своя территория, уголок. Защищайте его от поползновений малыша к любимым игрушкам и детским ценностям.

9. Пройдет несколько месяцев, и вы заметите, что самое трудное позади – появился режим, любимые игры и традиции. А через пару лет вы уже не сможете представить, как вы могли жить всего лишь с одним ребенком в семье!

Одна моя знакомая постоянно плачет, что не успевает ничего сделать, т.к. у нее двое детей (5 лет и 1г7м). Хотя, насколько я помню, ей этого времени уже не хватало после рождения первого ребенка... типа пеленки, кормежки и т.п.

Данная тема достаточно актуальна, т.к. очень часто сталкиваешься с тем, что действительно не успеваешь что-то сделать... Но вот у меня возник вопрос - а зачем рожать, если заранее знаешь, что не потянешь? Сейчас эта подруга говорит, что не будет выходить на работу - типа у старшей школа, у младшего садик... больничные, уроки и т.п. ...Но если в садике есть место (которое уже полгода простаивает), то почему бы не отдать старшего ребенка в садик? Тем более что осенью в школу, а подготовка сама по себе в голову не придет...

Меня скоро ждет та же учесть - двое детей с разницей в три года... Но я не планирую долго засиживаться и в полтора года отдам крову в ясли (Саша пошел именно в этом возрасте, и я об этом не жалею).

Задумавшись над вопросом - а как все успеть, я вновь прошлась по просторам интернета и вот что нашла:

Как водится в арифметических задачках, начнем с «дано»: у меня двое детей, старшему сыну почти три года, младшему сейчас два месяца. У меня есть свекровь, которая может погулять с одним из детей практически в любое время, когда ни попросишь, большое ей спасибо, но в принципе можно было бы обойтись и без этого. У меня есть родители, которые могут забрать старшего сына к себе, например, на выходные, большое им спасибо, но я пользуюсь этим (мы чаще всего отправляемся в гости на выходные всем семейством, один Гриша ездил к бабушке с дедушкой всего однажды) исключительно для того, чтобы разнообразить их жизнь и жизнь сына, у меня самой нет ни малейшей потребности отдохнуть от своих детей.

Теперь перейдем к постановке самой задачи - ответим на вопрос, что именно я успеваю, тогда уже станет немного понятнее, как это возможно. Итак, я занимаюсь обоими своими сыновьями, готовлю, убираю в квартире, немного работаю (в основном на телефоне и набираю тексты) и общаюсь со своими друзьями, стараюсь успевать читать и выделять по часу свободного времени каждый вечер в будни, чтобы посмотреть «Доктора Хауса». Как видите, это не запредельная нагрузка, так что «успеть» более чем реально.

Ну а сейчас ответы на животрепещущий вопрос «как».
Во-первых, я очень ценю то время, которое мой старший сын может проводить сам с собой, не требуя вмешательства, внимания и помощи. С самого раннего возраста у него были такие занятия, которые он мог делать самостоятельно при минимальной моей помощи и контроле или вовсе без них. Как минимум, доставать свои игрушки из ящиков и играть в них. Весь инвентарь для занятий, требующих помощи, сотрудничества или контроля взрослых у него не в прямом доступе. Попробуйте взять лист бумаги и составить список тех игр и занятий, на которые ваш ребенок способен абсолютно без вашего участия, и список тех, где ваши помощь или контроль требуются минимально. Это даст вам представление о том, сколько времени вы сможете потратить целиком и полностью на то, что будет нужно для младшего ребенка, лично для вас или других членов семьи. Вот мой список того, что первым приходит в голову.
Мой старший сын самостоятельно может проводить время следующим образом:
-играть в игрушки
-смотреть книги
-смотреть мультфильмы
-печатать на клавиатуре
-играть в ванной

К занятиям из этого списка вы можете прибегнуть тогда, когда у вас возникает острая необходимость, нужно срочно что-то сделать, а ребенок будет вам в этом однозначно мешать - эти самостоятельные детские дела ваша палочка-выручалочка. Если ребенок занимается чем-то из этого списка по собственной инициативе, а не по вашей просьбе, это тоже ваш шанс заняться чем-то полезным или важным для вас.Вторым нашим заданием будет составление списка тех действий по самообслуживанию, которые ваш ребенок может осуществить сам (или опять же при минимальной вашей помощи), так например, мой старший сын умеет сам:
-одеваться, когда проснется утром и раздеваться, когда укладывается на сон
-есть
-умываться
- доставать себе простую еду, находящуюся не в холодильнике (соки и молоко, хлопья, мюсли, орехи и сухофрукты и т.п. всегда находятся в свободном доступе для него)
-пользоваться горшком
-доставать и убирать свои игрушки

Затем можно подумать о том, что в деле ежедневной заботы о младенце есть ряд мероприятий, в которых ваш старший ребенок может , как минимум с легкостью, как максимум с удовольствием, вам помочь. Выкинуть подгузник брата или сестрички, принести новый, помочь покачать малыша в переноске, погреметь в погремушки, укрыть одеяльцем - на все эти действия вполне способен даже полуторагодовалый малыш. Не пренебрегайте этой помощью хотя бы потому, что это еще и совместное времяпрепровождение для вас вместе со всеми вашими детьми, и ощущение полезности и своей значимости (нужности и вам, и маленькому брату или сестре) для старшего ребенка, и столь необходимые малышу внимание и забота.

Поскольку появление нового члена семьи действие не одномоментное, уже будучи беременной, вы можете оценить свои перспективы и потратить время на обучение старшего ребенка различным навыкам, чтобы вышеперечисленные списки увеличились, возможности для проявления его самостоятельности расширились, а следовательно возросли и ваши возможности на предмет свободного времени в будущем.

Наконец, есть еще различные дела, выполнять которые запросто можно вместе с одним из детей. Вы можете привлечь к приготовлению пищи, уборке дома или мытью посуды старшего ребенка. Или напротив, усадите его за одним из занятий из нашего первого списка (дела, на которые ваш ребенок способен делать полностью самостоятельно или при вашем присутствии без активного внимания с вашей стороны) или уложите спать, и отправляйтесь на кухню или за пылесосом вместе с малышом в переноске или слинге.

Ну и до кучи вполне можно заниматься чем-то и с обоими детьми сразу. Главное не бояться такой пугающей на первый взгляд перспективы как сходить в магазин с обоими детьми (мой старший сын, если мы идем в магазин все вместе обычно даже более спокоен, он просто идет все время, держась за коляску малыша, тогда как в одиночестве его частенько пробирает побегать вдоль холодильников или попрятаться от меня за висящей на вешалках одеждой) или съездить к друзьям в гости, захватив с собой весь свой детский сад (мы уже успели однажды выбраться к моей подруге: мой старший и ее полуторагодовалый сын отлично провели время вместе, мелкий сидел со мной в слинге и спал в кроватке, а мы с подругой в свою очередь успели даже выпить чаю и наболтаться вдоволь).

Теперь вы уже и сами наверняка видите, что большинство наших повседневных дел укладываются в те списки, которые мы составляли с вами выше (и их вполне легко проворачивать и с двумя, и с тремя, и с десятью детьми), а оставшегося не так уж и много, чтобы не смочь справиться с этими заботами в то счастливое время, когда вам удастся уложить спать всех детей одновременно:) Так что, долой сомнения и распахните двери аисту, несущему в ваш дом очередного младенца!

Напоследок расскажу о некоторых своих хитростях , которые помогают мне справляться со всеми своими задачами и не уставать, несмотря на постоянное наличие в поле зрения двух своих спиногрызов:

Хитрость номер один - «многофункциональная мама» : я довольно быстро научилась читать книжки, собирать мозаики и сортировать детали конструктора, параллельно кормя грудью (попробуйте, это совсем не сложно).

Хитрость номер два - «всем спать!» : я стараюсь укладывать обоих детей на дневной сон одновременно (мы лежим все вместе на кровати, младший ест, старшему я читаю книгу, так все дружно засыпают).

Хитрость номер три - «да, да, ВСЕМ спать!» : я часто остаюсь спать днем вместе с детьми (да, младшего кормлю, старшему читаю книгу и засыпаю) - поверьте и вы в истинность уже неоднократно высказанной мысли о том, что выспавшаяся и довольная мама в неубранной квартире лучше чем, валящаяся с ног от усталости и нервная мама в комнатах сверкающих чистотой. И да - ничто так не усыпляет детей любого возраста как засыпающий рядом с ними взрослый.

Хитрость номер четыре - «обратный отсчет» : когда я думаю о том, что мне что-то нужно сделать, то сначала прикидываю, как это будет выглядеть при обоих моих сыновьях, находящихся рядом, если это невозможно, начинаем по очереди «убирать» детей, в крайнем случае, придется решать, куда пристроить их обоих, но такого за два месяца нашей совместной жизни пока еще не бывало.

Хитрость номер пять - «штучки-дрючки» : с удовольствием (но с умом) пользуйтесь многочисленными благами цивилизации, будь то коляска или слинг, игрушка или диск с мультиками, одежда, которая не промокает и легко одевается или посуда, которая не бьется. Все эти прибамбасы помогут нам вспомнить о том, что дети это не сопутствующая гора забот, а море счастья.

***********************************

Как все успеть, когда их двое?

Вы уже испытали счастье материнства, и решили вспомнить эти ощущения вновь. Семья ждет второго ребенка...

Идеальный вариант, когда первому уже 18 и он состоявшаяся личность, не требует много внимания и помощи в еде, одевании на прогулку, хождении на горшок и помощи в ванных процедурах.

А если ситуацию усложнить путем - погодок или разницей в 2-3 года и помощи ждать не от кого? Но мы - женщины не ищем легких путей, поэтому будем рассматривать сложный вариант.

Как все успеть, если в семье двое детей?

Для начала, подготовим мужа, объясним, что вы не одна участвовали в процессе беременности и, что вы не лошадка Пржевальского, которая все стерпит и взвалит на свои хрупкие женские плечи, поэтому все трудности и проблемы решаем поровну.

Затем попытаемся подготовить старшего ребенка, что он, она станут братиком или сестричкой. Ну и конечно себя любимую настроим на то, что не стоит строить иллюзий на тему: я не буду нервничать, я буду спокойной, уравновешенной мамой и женой, я буду полностью высыпаться, правильно питаться, и каждый день делать макияж и прическу.

Хотя на первый взгляд не все так лучезарно и легко, но вы обязательно справитесь, ведь самое главное - организовать свой день и окружающих вас близких людей.

Как все успеть, если в семье пополнение?

Начнем с первых дней прибытия домой. Все рады и счастливы вашему появлению, все готово для новорожденного, осталось понять с чего начать и чем закончить? Конечно, маленький комочек требует гораздо большего времени, чем остальные члены семьи, но не стоит забывать и о старшем ребенке, а главное о муже!

Не будьте наседкой над младенцем, позволяйте старшему ребенку трогать его, пытаться кормить из бутылочки, давать соску.

Только под вашим присмотром. Не ругайте его за то, что он громко крикнул, уронил игрушку, уже доказано, что младенцы в первый месяц жизни реагируют только на очень громкие звуки.

Позволяйте старшему ребенку играть в игрушки младшего, чтобы избежать дальнейшего «это мое».

Не тираньте мужа, что он не так держит, не так купает, не так одел памперс, не тем кремом обработал.

Если вы заняты младенцем, попросите мужа, уделить внимание старшему ребенку и наоборот, чтобы он не чувствовал ущемленности в общении или ненужности, иначе вы можете развить чувство ревности.

Если с появлением второго ребенка, график первого смещается, в этом нет ничего критичного и вы, и он к этому привыкните, но следуйте золотому правилу: ничто, и никто не должен мешать сну моих детей, так как детский сон - это ваше свободное время.

Конечно приоритет у младшего ребенка во всем, так как ест он исключительно по расписанию, либо по степени голодности, уже понял, что по первому крику все бегут к нему, но бывают моменты сна и спокойного лежания, в кровати разглядывая мобиль, как раз в эти моменты вы можете покормить старшего и не стоит забывать, что вы тоже живой человек и вам необходима пища и отдых.

Так как первые месяцы наиболее сложные, то старайтесь при первой возможности самой поспать, почитать книгу, посидеть в интернете, а не бежать к плите, гладильной доске или начать убираться, это можно перенести на выходные когда муж будет дома и сможет помочь вам с детьми.

Как все успеть, когда их двое? Про питание

Относительно приготовления пищи, все упрощается само собой, есть великая вещь «духовой шкаф», в котором можно готовить без привязанности, сложность возникнет в приготовлении супа и каши, так как за этим необходимо следить.

Как все успеть, когда их двое? Про игры

Вы не будете предателем по отношению к старшему ребенку, если будете придумывать игры, увлечения для двоих, хочет почитать, читайте обоим, хочет полепить, пусть лепит, а вы сидите рядом с младшим, захотел устроить бардак в виде разбросанных игрушек, вещей и кухонной утвари, пожалуйста, уберете тогда когда оба лягут спать, так как раньше это бессмысленный труд.

Как все успеть, когда их двое? Про одевание

Как выйти гулять, посетить врача или сделать закупки в магазине, одеваемся постепенно , а именно начинаем со старшего, так как младшего одеть проще, он не носится по квартире с криком «догони», ему не требуется искать колготки, шапку, варежки, дети готовы, ну а у вас уже выработалась сноровка по быстроте одевания.

На прогулке, вам необходимо следить пока только за одним ребенком, потому как второй мирно спит, в поликлинике не всегда удается удержать старшего на одном месте ожидая своей очереди, поэтому возьмите с собой игрушки, чтобы на какое то время увлечь ребенка, в магазине сложнее, т.к. пространства больше и соблазна тоже, поэтому, подходя на кассу, всегда проверяйте карманы старшего и коляску младшего, можете найти много интересного.

Как все успеть, когда их двое? Мамин отдых

В выходные договоритесь с мужем о графике «высыпания» , то есть один из родителей встает вместе с детьми, занимается с ними и не под каким предлогом не будет другого родителя.

Позволяйте себе ходить в магазин, пусть даже за хлебом и находящийся на первом этаже вашего дома, оставляя детей с папой, так как эта двадцати минутная прогулка, принесет вам прилив сил.

Каждый день у вас будет возникать желание вырваться из дома, хоть на час, не думать кого, чем накормить, во что поиграть, и как убрать этот бесконечный бардак.

Раз в два месяца можно позволить себе час-два свободного времени и не важно чем вы при этом будете заниматься, будь то встреча с подругами, поход в салон, книжный или просто прогулка по району, смена обстановки - это великий отдых!

Первый год жизни младшего, пролетит мгновенно, это по началу будут тянуться дни, а, проснувшись очередным утром вы поймете, а ведь уже и год прошел. Годовой рубеж пройден и настает облегчение в виде того, что старший с младшим уже могут вместе играть, у них появляются свои общие интересы, соответственно у вас больше вашего личного, свободного и драгоценного времени, в котором может проскользнуть мысль, «а не задуматься ли нам о третьем ребенке»!?

*******************************

И, в завершении данной темы:

Как все успеть с ребенком на руках

Время, когда мама остается дома один на один с новорожденным крохой или не в меру резвым ползунком, многие вспоминают как самое сложное в жизни. И в самом деле, ведь малыш требует постоянного ухода - но как тогда управиться с привычными делами по дому? Реально ли успеть все? Оказывается, стоит лишь пересмотреть некоторые подходы!

Расставляем приоритеты

Главная мысль, которую стоит внушить себе самой и окружающим еще во время беременности, - жизнь с ребенком совсем не то, что жизнь без ребенка, и прежней она уже не будет. Даже если будущая мамочка помешана на чистоте, после родов у нее просто не останется возможности и ухаживать за малышом, и делать ежедневную уборку, и уделять время себе самой и мужу. Даже попытки продолжать после родов выполнять все то же самое, что было до родов, могут привести к послеродовой депрессии, неврозу самой мамы и малыша, да еще и сильно ухудшить отношения с мужем или родней. Так что чем-то обязательно придется жертвовать. Хотя можно назвать это более творчески: реорганизация собственного времени.

Лучше всего постараться договориться с домашними о том, чтобы весь период восстановления после родов, то есть как минимум в первый месяц жизни малыша мама могла в основном отдыхать и заниматься малышом. Это объективно необходимо для того, чтобы мамин организм пришел в тонус, чтобы установилась лактация и укрепились связи с ребенком. Такой "послеродовый отпуск", когда о кормящей заботилась вся семья, присутствует в традициях большинства народов мира, в том числе и в русской.

Вместе с тем иногда родственники предлагают "побыть с ребенком", пока мама занимается какими-то делами по хозяйству. Многим и это предложение покажется соблазнительным, но здесь кроется опасность: малышу действительно необходимо налаживать отношения в первую очередь с мамой, а не с бабушкой или тетей! Большинство мам и сами инстинктивно тревожатся, когда новорожденный ребенок находится в чужих руках, даже если этот человек абсолютно надежен... Давать кроху другим членам семьи в первое время стоит не более чем на несколько минут, когда малыш спокоен и в хорошем настроении, а если он начинает нервничать - заберите его обратно, дела подождут. Со временем этот период можно увеличивать, но до разумных пределов. В практике консультантов по естественному вскармливанию бывают случаи, когда кроха отказывается от материнской груди именно потому, что на руках у бабушки или няни проводит больше времени, чем у мамы - в таком случае малыш просто начинает путать, кто же именно его мама...

Поэтому, конечно, лучше договориться именно о помощи по хозяйству, а что касается помощи в том, чтобы нянчить малыша - всему свое время. Однако понятно, что на чуткую и надежную поддержку могут рассчитывать, увы, не все. И тогда нужно заранее обдумать определенные нюансы, иначе внезапное превращение "принцессы", о которой все заботились во время беременности, в "служанку", на которую внезапно сваливаются множество новых обязанностей, может слишком шокировать.

Прежде всего, нужно решить, что важнее лично для вас. Здоровье ребенка? Свое собственное здоровье? Чистота в доме? Хорошие отношения с новоиспеченным папой? В зависимости от ответа, который вы дадите сами себе, и стоит распределять свои силы между делами.

Затем все возможные дела нужно разделить на группы. То, без чего вы в принципе можете обойтись , стоит просто исключить (например, глажка многих вещей, болтовня по телефону и т.п.) либо постараться совместить это с кормлением малыша. Так, многие мамы прекрасно отдыхают, обложившись подушками для удобного кормления, во время которого они могут не только общаться с крохой, но и читать, и смотреть телевизор, и разговаривать по телефону. Прогулка вполне совмещается с походом в магазин, общением с подругами или родственниками. И в любом случае не забывайте давать нагрузку всем, кто собирается к вам в гости: первые месяцы жизни посещение мамы с ребенком должно быть не развлечением, а помощью. Для гостя достаточно легко сделать нужные вам сейчас покупки или поучаствовать в организации трапезы, а для мамы это серьезное подспорье.

то, что можно делать с ребенком на руках: например, бросить вещи в стиральную машину, поставить разогреваться еду;
те, которые можно делать, когда ребенок находится рядом (в коляске, кроватке, детском креслице): мытье посуды, развешивание выстиранного белья, легкая уборка;
те, которые можно сделать, только когда ребенок спит.

Хотя лучше всего, по крайней мере, в первые месяцы, постараться самой отдохнуть вместе с ребенком. Такой совет часто дают книги и статьи для родителей, но что это значит на практике? Вот два самых общих правила. Первое: для продолжительных кормлений лучше устраивайтесь лежа, и если вам хочется вздремнуть, не отказывайте себе. Расслабление и восстановление сил, полученное таким образом, не сравнимо ни с чем. Второе: в течение дня сделайте что-то приятное для себя (возьмите в руки книгу или вязание, заварите и неспешно выпейте чаю, сделайте маску для лица - у каждой из нас будет свой вариант).

А вот чего не стоит делать маме новорожденного, так это пытаться распланировать свой день заранее. У ребенка, который кормится по требованию и развивается согласно естественным законам природы, какой бы то ни было режим устанавливается в возрасте около двух-трех месяцев. Фактически, только с этого периода мама может более или менее уверенно планировать серьезные дела во время снов крохи - сбегать в парикмахерскую, расслабиться в ванной, приготовить большой семейный обед... Причем надо иметь в виду, что режим, который устанавливает для себя малыш, примерно каждые два-три месяца меняется.

Включаем малыша в свои дела

Рано или поздно мама все равно приходит к выводу, что ей необходимо перестроить свою жизнь, чтобы она протекала именно вместе с ребенком, - а не разрываться между потребностями ребенка, своими собственными и нуждами остальных членов семьи. В традиционных культурах, восстановившись после родов, мама продолжает выполнять свои семейные обязанности, которые, между прочим, гораздо тяжелее, чем стирка в машине-автомате или приготовление полуфабрикатов в микроволновой печи...

При этом ребенок может все время или большую его часть находиться рядом с мамой. Набирающая популярность в России перевязь, или слинг , максимально приспособлена как раз для дел с малышом на руках. Увы, многие мамы стараются либо максимально отвлечь ребенка, чтобы "не мешал", либо бросаются на домашние дела во время детского сна, жертвуя собственным отдыхом. Но не лучше ли обеспечить малышу возможность с раннего детства принимать посильное участие в жизни семьи? Это уж точно полезнее, чем лежать в кроватке, созерцая крутящийся мобиль...

Больше всего устают именно те мамы, которые усердно стараются развлекать и "развивать" малыша, пока он не спит, и заниматься своими делами, когда он наконец уснул. В результате получается, что недостаток отдыха сказывается на мамином самочувствии, и вместе с тем малыш долго не пытается действовать самостоятельно, поскольку привык, что его развлекают. Но мамина задача заключается совсем не в том, чтобы быть для своего ребенка вечной игрушкой. Мамина роль - любящий и надежный проводник в окружающий мир. Для малыша и интересно, и полезно наблюдать за деятельностью взрослого человека, по мере взросления принимая в ней посильное участие. При этом делая вместе дела, мама не обделяет малыша вниманием, как считают некоторые, - наоборот, они постоянно общаются, с возрастом мама начинает руководить действиями крохи, предоставляя ему все больше самостоятельности. Если мама будет ограничивать малыша там, где он еще не умеет справиться в силу возраста, и поощрять его самостоятельность в доступных границах - она вырастит умного и заботливого помощника.

Так, если ребенок нескольких месяцев от роду будет с интересом наблюдать за процессом готовки, то ближе к году он уже может помогать в простейших действиях (что-то помыть - бросить в кастрюльку - посолить). Полуторагодовалые дети уже вполне могут складывать свои вещи на место (если, конечно, оно доступно для ребенка), вытирать пыль во время уборки, помогать маме перебирать крупу или ягоды и так далее. Пусть эта помощь долго будет чисто номинальной, но ребенок будет и "при деле", и горд своей функцией маминого помощника, "как взрослый".

Основная мамина задача - решать, с чем малыш уже может справиться, не слишком напортив, а с чем еще нет. Так, если кроха, разлив что-нибудь, отправляется за половой тряпкой - лучше не запрещать это ему, а выделить собственный "инструмент уборки". Если полугодовалый ребенок тянется к острому ножу, его надо либо просто отстранить, либо предложить игрушечный ножик и очищенную картофелину (которую он попутно, скорее всего, оближет). А уж выставить с маминой помощью время на таймере микроволновой печи - одно из любимых развлечений деток чуть постарше...

С бодрствующим в слинге малышом можно и пропылесосить, и почистить овощи, и помыть плиту. А мытье полов и развешивание белья (на напольной сушилке) легко превращается в игру "в прятки" с младенцем, достигшим хотя бы 4-месячного возраста. С соответствующим возгласом "Ку-ку, где мама?" она то исчезает, то появляется из-за предметов мебели (или прячется за пеленкой, которую как раз сейчас встряхивает и расправляет).

Проверенные хитрости

И, наконец, на помощь могут прийти способы рационального ведения хозяйства, опробованные уже многими мамами.

Приспособления, которые отлично подходят в ситуациях, когда надо заниматься делами с ребенком на себе или рядом: слинг; передвижная колыбель, автокресло или шезлонг; подушка для кормления в виде подковы; коврик с игрушками. Причем необязательно покупать дорогой развивающий коврик - по отзывам мам, очень выручает туристический коврик, который легко моется и более теплый и приятный на ощупь, чем простая клеенка. Достаточно положить на него ребенка вместе с любимыми игрушками, и если вы в пределах видимости малыша - 10-20 минут для своих дел вам обеспечено.

Что касается еды, то в первые несколько месяцев лучше всего перейти на питание, которое требует минимума времени, то есть полуфабрикаты. Если есть средства, их можно закупить - мясные, рыбные, овощные, выбор сейчас огромен. Если есть время, их можно заготовить: заморозить те же нарезанные овощи, собственноручно приготовленные котлеты, пельмени, вареники... Совет готовить перед родами побольше еды и часть ее замораживать, встречающийся в зарубежной литературе, многим кажется диким, но только до тех пор, пока не опробован на себе. Тушеное кусочками мясо, запеченные куриные бедра, плов - все это, размороженное в микроволновке, ничуть не потеряло во вкусе.

На помощь приходит и домашняя техника. Микроволновая печь лишает еду некоторых полезных свойств, но готовить в ней очень легко и быстро. Кухонный комбайн позволяет нашинковать овощи, нарезать сыр с ребенком на руках. Мясо или рыбу можно запечь целиком, а не жарить, утомительно помешивая и боясь, что пригорит; овощи сварит пароварка; а каши в порционных пакетиках требуют только возможности вовремя достать их из кастрюли.

Глажка многих вещей, по разумном осмыслении, оказывается вовсе не нужна - так, постельное белье (и почти все остальное) можно просто аккуратно развесить для сушки, а потом аккуратно сложить. Также в интересах всей семьи временно перейти на как можно менее мнущуюся одежду (благо современные материалы это позволяют). Маме стоит продумать свой гардероб и на ближайшее время оставить в нем минимум вещей - многофункциональных и не требующих особого ухода. А вот детские пеленки уже почти никто не гладит: при необходимости их стирают с функцией кипячения, а для мягкости используют специальные детские ополаскиватели (если малыш не склонен к аллергии). Тогда пеленки почти не мнутся и при складывании в стопку выглядят не менее аккуратно, чем если бы их гладили. (Надо заметить, что в некоторых сетях дорогих отелей отказались от глажки постельного белья, заменив утюг на ополаскиватель, потому что воздействие высоких температур как бы склеивает волокна ткани, делая их менее воздухопроницаемыми.)

Уборка? Многие мамы приходят к выводу, что раз или два в неделю - этого вполне достаточно, когда дом маленький. В крайнем случае, можно нанять приходящую помощницу: те же пару раз в неделю будут стоить не так уж дорого, а для многих женщин это оказывалось огромным облегчением. И главное, помните: детки скоро вырастут, и мамины хлопоты опять станут другими!

Новоиспеченным мамочкам двойняшек на заметку

У Вас будет двойня! И сразу возникает непроизвольный вопрос - как справиться? Особенно тем, у кого бабушки и дедушки далековато, а муж на работе. Вот некоторые наработки - мои и других мамочек двойняшек (близняшек).

Режим

Первое что обсуждается и приводит даже к спорам - вырабатывать режим или все-таки жить по требованию?

Вопрос действительно спорный, каждая мама сама знает «как лучше». В основном дети сами вырабатывают себе режим, но в случае с двойней нужно быть готовой к тому, что если вовремя не наладить общий распорядок, то каждый из малышей будет жить в своем ритме, а вы — крутиться между ними нон-стоп.

Режим становить проще, если детки на искусственном вскармливании, хотя это, пожалуй, его единственный плюс. Мы были на смешанном кормлении. И малыши выпивали около трех литров в сутки: 2 литра моего молока и 1,2 смеси.Несмотря на то, что мы были на смешанном кормлении, я ощущала себя просто огромным молокозаводом. Мои ели по 260 мл и набрали за второй месяц по 2200 гр каждая, потом аппетит слегка уменьшился. Ночью я кормила только грудным молоком, поэтому первые три месяца спала исключительно с шести до восьми, пока муж собирался на работу и присматривал за ними.

Иногда удавалось поспать днем, когда бабушки гуляли с коляской. Но обычно в это время начинаешь уборку, готовку, стирку... Я была готова к тому, что придется недосыпать и воспринимала это просто.

Что делать, когда они плачут?

Когда рождаются двойняшки, то будьте готовы к тому, что эти комочки будут плакать (да что там — орать!) одновременно. Думаю, почти каждая из нас хотя бы раз выходила в другую комнату, и сама плакала от невозможности успокаивать двоих сразу. Самое главное не винить себя в том, что не справляешься - поверьте, вы не одни такие.

Конечно, нежелательно доводить малышей до истерики. Мои методы успокоения были такими: укладывала их в две сумки-переноски и носила по квартире, или ставила одну в ванну в сумке на пол и включала душ - помогает минут на 15. Также помогали воздушные ванны — я раздевала малышек, ложилась рядом, гладила их и тихонечко разговаривала.

Купание

Пока двойняшки маленькие (до полугода) купать их удобнее по очереди. Если вам не сумеет помочь никто из домашних, то можно сегодня искупать одного малыша, а на следующий день второго. Все становится намного проще когда дети начинают сидеть. Там их можно купать вместе и даже занять в ванной разными играми: пусть резвятся и развиваются!

Как я делала жизнь проще

Поскольку мои малыши были на смешанном вскармливании, то я заранее подготавливала две бутылочки; знаю, что многие мамы во время отопительного сезона ставили бутылки на батареи: глаза открыл, бутылку теплую нащупал, смесь добавил и готово.

Обязательно держала ночью под рукой 1-2 запасные пустышки: как только во сне один ребенок начинал хныкать — давала пустышку до того, как он разбудил второго или сам проснулся окончательно.

У меня были две сумки-люльки, я активно использовала их с трех месяцев и, наверное, до семи. Устраивалась так - одна сумка с малышкой на одной коленке, вторая на другой или одна на ногах, вторая на животе, а я лежу сама на спине. Покачивая их в таком положении можно даже подремать, а потом переложить в кроватки. Очень удобно, что при перекладывании дети не просыпаются.

Подушка для кормления - чудесная вещь на мой взгляд! Сначала я использовала ее во время кормления, потом дети полюбили лежать на ней на животиках, потом сидели в ней, потом ее таскали и использовали как игрушку.

У меня детки спали в разных кроватках, а между ними у меня была своя маленькая подушечка. Притулившись там я могла даже подремать, и одновременно покормить их из бутылочки, или убаюкать.

С пяти месяцев мы вечером засыпали сами. Для детей я скачала колыбельные (девушка очень мелодично поет народные колыбельные а капелла), и скоро выработался условный рефлекс: когда включаю песенки, значит пора спать. Это тоже стало важным режимным моментом.

На ручки

После кесарева сечения мне нельзя было поднимать малышек и много носить их на руках. Я знала, что руки — это «быстрая привычка» и сразу предупреждала всех приходящих родственников, что лучше не носить малышек на руках, а играть с ними и обнимать их, когда они лежат, к примеру, на диване. Когда малышки набрали вес (а это случилось довольно скоро), такая принципиальная позиция сослужила мне хорошую службу: не представляю, как бы я непрерывно носила на руках двоих откормленных крепышек.

Прогулки

Прогулка, если честно - это подвиг, особенно в холодное время года. Чтобы одеть двух детей и еще одеться самой приходилось проявлять чудеса эквилибристики. При этом необходимо еще вытащить коляску с восьмого этажа. Вопрос - как?

Можно договориться с чудными соседями внизу, чтобы караулили коляску. Можно рискнуть и оставлять ее на выходе.

Я коляску вытаскивала на первый этаж. Потом поднималась и всех одевала со скоростью света. До этого они уже были полуодеты. Мамам совет - не одевайтесь тепло. Нагрузка во время прогулки будет серьезной, я всю зиму проходила в горнолыжной куртке. Дети в одежде — это минимум по пять килограммов, самая легкая коляска — еще 12, итого 22 килограмма. В общем, если есть возможность иногда отправить на прогулку мужа, родственников или друзей — делайте это без зазрения совести!

От самой же прогулки, особенно в теплое время года, можно получить массу удовольствия. У меня дети спали по 3-4 часа, и я гуляла и слушала музыку, говорила по телефону с подругами. Следует признать, что это вносило в жизнь разнообразие.

Не нужно отказываться от помощи! Муж, родственники, подруги — не стесняйтесь принимать помощь и даже открыто просить о ней (мне подруги приходили даже пол мыть и готовить!). Старайтесь вздремнуть в любой подходящий момент — сейчас для вас это одно из самых главных дел, важнее стирки, уборки и готовки.

Если у вас родились двойняшки — у вас будет трудный год, можете мне поверить. Иногда, встав рано утром, я добиралась до раковины чтобы почистить зубы только к полудню. После двух лет станет легче. А после трех вы обнаружите, что жизнь с двойняшками - это песня сердца!

Возможности мамочки двойняшек безграничны, помните это! И еще - вы самая лучшая мамочка на свете!